Strava a recepty

! ! ! N O V E ! ! !

ZAUJIMAVE RECEPTY: https://vitakucharka.blog.cz/rubrika/speciality

Co sa tyka   stravy  , vylucne rastlinneho povodu, co najviac surova strava v BIO kvalite. Ziadne smazenie, pecenie a podobne.

Zakazane potraviny!!!

1. ziadne cukry (ovocie kvoli fruktoze len ananas, papaya, lesne plody, uvedene obsahuju velmi dolezite enzymy )
2. ziadna biela muka
3. ziadne maso (max domace dusene 1x do mesiaca, popripade ryby, najlepsie cerstvo chytene)
4. ziadne mliecne vyrobky
5. ziadna soja, cakanka, kukurica- modifikovane potraviny,
6. samozrejme ziadne chemicke ochucovadla ako bujony a podobne

Ak chcete zahustit jedlo, odoberte cast a rozmixujte, tymto potom pekne jedlo zahustite.

Toto je zatial zakladny zoznam jedal, ktory samozrejme doplnim o dalsie druhy jedal.

Vsetky cestoviny jedine tmave aj to co najmenej. Ak zemiaky, tak vynimocne a v supke, aby sa zachoval draslik.

Polievky                 Prívarky             Prílohy            Hlavne jedla